Warm Up LS

Gerelateerde Workouts

Warm-up

1 min 20 sec, Beginner

Warm Up

4 min 20 sec, Intens

Warm Up (WIP)

2 minuten, Beginner

Warm Up

5 min 10 sec, Beginner

Warm Up

6 minuten, Beginner

Lower Body

12 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Weight Machines

Gemiddeld

15 min

Elliptical

Gemiddeld

15 min

Weight Loss for Newbies

Beginner

28 min

Legs

Exercise Mat

Kneeling Pushups

Gemiddeld

5 min

Bikini Ready at Any Season (LS)

Beginner

28 min

Legs

Total Body Strength Training LS

Gemiddeld

30 min

Shoulders

Dumbbell, Barbell, Bench

Warm Up LS

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Weight Machines

Elliptical

Weight Loss for Newbies

Kneeling Pushups

Bikini Ready at Any Season (LS)

Total Body Strength Training LS

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+