Basic Yoga

Beginner Duration 3 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Brittni Tillotson

Exercises

Set 1: 1 ronde

Child's Pose

1 minuut

Downward Facing Dog

1 minuut

Cat Cow

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Beginner

3 minuten, Beginner

9 minuten, Beginner

3 minuten, Beginner

4 minuten, Beginner

14 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Burn Fat Burn!

Gemiddeld

16 min

Full Body

Jump Rope

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Neck & Back Rehab Workout

Gemiddeld

1 u 7 m

Rock Hard Abs

Intens

10 min

Core

Exercise Mat

Supple Body Yoga

Beginner

14 min

Yoga

Exercise Mat

Ab-Solute Challenge

Intens

8 min

Core

No Equipment

Basic Yoga

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Burn Fat Burn!

Quick Fitness Challenge

Neck & Back Rehab Workout

Rock Hard Abs

Supple Body Yoga

Ab-Solute Challenge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+