Intense Workout

Tone

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Kate Parsons

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Set 3: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Intens

2 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

3 minuten, Gemiddeld

7 min 35 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Terrifically Toned

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Exercise Mat

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Mountain Girl

Gemiddeld

16 min

Legs

No Equipment

Top Harmony

Gemiddeld

9 min

Arms

Wall, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam