Gemiddelde Workout

Toning

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Jojo Whal

Exercises

Set 1: 1 ronde

Lunges

1 minuut

Burpees

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Legs - Moderate

Legs - Moderate

9 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

2 min 50 sec, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

2 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld

7 min

No Equipment

Lower Abs

Intens

7 min

Tone

Gemiddeld

12 min

Full Body

Wall

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

To Do In Bed

Beginner

3 min

Lower Body

Tone It

Gemiddeld

5 sec

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam