Body Weight

Gemiddeld Duration 19 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Barrie Sly

Exercises

Set 1: 1 ronde

Muscle Ups

1 minuut

Rest

25 seconden

1 minuut

Rest

25 seconden

1 minuut

Rest

25 seconden

1 minuut

Rest

25 seconden

1 minuut

Rest

25 seconden

1 minuut

Rest

25 seconden

1 minuut

Rest

25 seconden

1 minuut

Rest

25 seconden

1 minuut

Rest

25 seconden

1 minuut

Rest

25 seconden

1 minuut

Rest

25 seconden

1 minuut

Rest

25 seconden

1 minuut

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Body Weight

13 min 30 sec, Gemiddeld

Bodyweight

6 min 53 sec, Gemiddeld

Upper Body (Body Weight)

9 minuten, Gemiddeld

Bodyweight - Upper Body

8 min 27 sec, Gemiddeld

Later

1 min 30 sec, Gemiddeld

Bodyweight 1

23 minuten,

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

MURPH

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Body Weight

7 min

Core

Body Weight

Intens

30 min

Shoulders

Body Weight

Gemiddeld

16 min

Full Body

Chest/Back And Legs

Intens

32 min

Back

Barbell, Bench, Pull Up Bar

Body Weight

Exercises

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Simple Yoga Stretches

Body Weight

Body Weight

Body Weight

Chest/Back And Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+