Intense Workout

The Beast

Intens Duration 4 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Matt Hazen

Beschrijving

This one will quickly get your heart rate up and body moving.

Exercises

Set 1: 1 ronde

PushUps 60

1 min 30 sec

Rest

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Bench Backup 40

1 minuut

Rest

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Legs Up Push Up 40

1 minuut

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Intens

16 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

Can You Keep Up

Can You Keep Up

39 minuten, Intens

4 min 50 sec, Intens

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam