Intense Workout

Beast

Intens Duration 6 minuten

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Crunches

1 minuut

Set 2: 1 ronde

V-Ups

1 minuut

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Bicycle Legs

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

16 minuten, Gemiddeld

1 min 30 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

5 min 24 sec, Intens

7 min 30 sec, Beginner

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

ARM FATIGUE *Sk❇❇❇

Intens

19 min

Cardio Fight Club HIIT

Intens

8 min

Legs

No Equipment

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Heart Healthy Cardio

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam