Gemiddelde Workout

Tabata

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Kensukee Kimachi

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 8 rondes

20 seconden

10 seconden

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Intens

5 minuten, Intens

Tabata Push Ups

Tabata Push Ups

4 minuten, Intens

4 minuten, Intens

4 minuten, Intens

1 minuut, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Whirlwind Workout

Gemiddeld

8 min

Core

No Equipment

Body Pilates

Beginner

20 min

Pilates

Exercise Mat

Tabata

Intens

4 min

Shoulders

Triceps

Gemiddeld

16 min

Back

Bodyweight Love

Gemiddeld

25 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam