Intense Workout

Tabata

Intens Duration 5 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Isabela Carvalho

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

Tabata

Exercises

Set 1: 10 rondes

20 seconden

10 seconden

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

Tabata Push Ups

Tabata Push Ups

4 minuten, Intens

17 minuten, Intens

4 minuten, Intens

12 minuten, Gemiddeld

14 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Get Abs Fast!

Intens

12 min

MAX Tabata Test

Intens

11 min

Core

Exercise Mat

Tabata

Intens

6 min

Stop And Go 2( 2 :40 ) Timer

Intens

2 m 30 s

Bodyweight HIIT

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

2 Tabata's

Intens

8 min

Back

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam