Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Step up some stairs


Exercises

Set 1: 1 ronde
45 minuten
5 seconden


Gerelateerde Workouts

Stair Machine
20 minuten, Gemiddeld
Stair Machine
11 minuten, Gemiddeld
Stair Step
19 minuten, Gemiddeld
Stair Stepper
32 minuten, Gemiddeld
Stair Stepper Stepping
6 minuten, Beginner
Stairmaster
44 minuten, Intens

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Squat!

Squat!

Gemiddeld 6 min  
Werkin Women

Werkin Women

Gemiddeld 45 min  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Box / Step, Bench
Foot"Ball" Ready!

Foot"Ball" Ready!

Gemiddeld 22 min  
Core   Stability Ball, Dumbbells, Wall
ACL Strength 1 #LM

ACL Strength 1 #LM

Beginner 12 min  
Lower Body  
Spinning

Spinning

Beginner 56 min  
PT Homework ACL 2 #LM

PT Homework ACL 2 #LM

Gemiddeld 23 min  
Lower Body   Box or Step

Trainingscategorieën