Squat!

Gemiddeld Duration 6 minuten

Toegevoegd door Stefy V

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

1 minuut

Squat Jumps

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Squats

1 minuut

Squat Jumps

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Squats

1 minuut

Squat Jumps

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Squats JM

23 minuten, Gemiddeld

Squats

10 minuten, Beginner

Squat

6 min 59 sec, Beginner

Squats

5 min 15 sec, Gemiddeld

Squats

2 minuten, Gemiddeld

Squat,rest,squat

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Calf Raises

Intens

3 min

Olympic Bottom Melt

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Spinning

Beginner

56 min

Jump Around!

Intens

10 min

Legs

No Equipment

💥🦊FOX ON THE BOX*1 🦊💥 🌟 HS

Intens

9 min

Lower Body

Box or Step

Explosive💣Effects Series♯6☆AS

Intens

6 min

Legs

Wall

Squat!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Calf Raises

Olympic Bottom Melt

Spinning

Jump Around!

💥🦊FOX ON THE BOX*1 🦊💥 🌟 HS

Explosive💣Effects Series♯6☆AS

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+