Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Circuit 1

Intens   38 minuten

Adam Anderson
 		    Toegevoegd door Adam Anderson
Circuit 1

Exercises

Set 1: 5 rondes
Dumbbell Goodmorning To Close-stance Front Squat
Gewichten: Licht
Dumbbell Goodmorning To Close-stance Front Squat
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Dumbbell Hip Raise And Floor Press
Gewichten: Licht
Dumbbell Hip Raise And Floor Press
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Neutral Grip Dumbbell Row To Clean
Gewichten: Licht
Neutral Grip Dumbbell Row To Clean
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Dumbbell Forward Hinge To Side Lunge
Gewichten: Licht
Dumbbell Forward Hinge To Side Lunge
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Mud Run Pushup Crawl
Mud Run Pushup Crawl
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Daily Grind
Daily Grind
14 min 15 sec, Intens
150424(1) Morning Fitness
150424(1) Morning Fitness
50 minuten, Intens
Dumbbell Circuit
Dumbbell Circuit
8 minuten, Gemiddeld
3
3
23 min 35 sec,
Workout 1
Workout 1
35 min 32 sec, Intens
Workout 2
Workout 2
4 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Gemiddeld 12 min  
Core   No Equipment
Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Intens 6 min  
Core   Exercise Mat
9 Min Bodyweight Challenge

9 Min Bodyweight Challenge

Intens 9 min  
Full Body   Exercise Mat
12 Min Endurance Challenge

12 Min Endurance Challenge

Gemiddeld 12 min  
Full Body   No Equipment
Circuit 2

Circuit 2

Intens 38 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis