Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Circuit 2

Intens   38 minuten

Adam Anderson
 		    Toegevoegd door Adam Anderson
Circuit 2

Exercises

Set 1: 5 rondes
Dumbbell suitcase Deadlift To Sumo Deadlift
Gewichten: Licht
Dumbbell suitcase Deadlift To Sumo Deadlift
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Dumbbell Staggered Push Press
Gewichten: Licht
Dumbbell Staggered Push Press
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Dumbbell Row To High Pull
Gewichten: Licht
Dumbbell Row To High Pull
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Dumbbell Hand To Hand Staggered hip Hinge
Gewichten: Licht
Dumbbell Hand To Hand Staggered hip Hinge
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Modified handstand Shoulder Tap
Modified handstand Shoulder Tap
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Warmup 2
Warmup 2
6 minuten, Gemiddeld
Scout's Dumbbell Circuits B
Scout's Dumbbell Circuits B
30 minuten, Gemiddeld
Heavy Weights
Heavy Weights
4 minuten, Intens
Full Body Dumbbell
Full Body Dumbbell
30 minuten, Gemiddeld
Squad With Dumbbell
Squad With Dumbbell
4 min 50 sec, Gemiddeld
Complete Strength 2/15/23
Complete Strength 2/15/23
20 min 26 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Gemiddeld 12 min  
Core   No Equipment
Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Intens 6 min  
Core   Exercise Mat
Circuit 1

Circuit 1

Intens 38 min  
9 Min Bodyweight Challenge

9 Min Bodyweight Challenge

Intens 9 min  
Full Body   Exercise Mat
12 Min Endurance Challenge

12 Min Endurance Challenge

Gemiddeld 12 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis