HIIT

Duration 60 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door William Fletcher

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

Set 2: 1 ronde

30 seconden

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Beginner

3 minuten, Beginner

12 minuten, Beginner

2 min 55 sec, Intens

1 min 30 sec, Intens

40 seconden, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld

7 min

No Equipment

Bold Body Cardio

Intens

11 min

Full Body

No Equipment

Sprint

Beginner

60 sec

Cardio Machine

Hiit

Intens

13 min

Shoulders

HIIT

Intens

15 min

Full Body

HIIT

Intens

15 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam