BBSW4D3

Gerelateerde Workouts

Streching

3 minuten, Beginner

Stretching

15 minuten, Beginner

A M Workout

1 min 15 sec, Beginner

Upper Body Stretch

5 minuten,

5 Minutes 3️⃣ St

5 minuten, Gemiddeld

Improvement

45 min 25 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sec, Intens

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

BBSW3D3

Gemiddeld

1 u 1 m

Core

Pull Up Bar

BBSW3D6

Gemiddeld

27 min

Shoulders

Wall

BBSW3D7

Gemiddeld

34 min

Upper Body

Wall, Pull Up Bar

BBSW4D7

Intens

1 u 8 m

Lower Body

Jump Rope, Chair, Wall

BBSW5D3

Gemiddeld

1 u 1 m

Core

BBSW5D4

Gemiddeld

1 u 6 m

Legs

BBSW4D3

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

BBSW3D3

BBSW3D6

BBSW3D7

BBSW4D7

BBSW5D3

BBSW5D4

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+