Intense Workout

Heavy Weights

Intens Duration 4 minuten

Toegevoegd door Matt Frey

Exercises

Set 1: 1 ronde

Deadlift

1 minuut

Benchpress

1 minuut

Dips

1 minuut

Pullups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

13 minuten, Gemiddeld

14 minuten, Intens

27 minuten, Gemiddeld

Heavy Lifting All over

Heavy Lifting All over

29 min 20 sec, Gemiddeld

2 min 39 sec, Intens

8 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Weight

Gemiddeld

60 sec

Arms

Intens

4 min

Chest Press Workout ( 6 Minutes)

Intens

6 min

Upper Body

Dumbbells

Barbell

4 min

Arms

Barbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam