Intense Workout

Intenzo

Intens Duration 30 minuten

Doelgebieden: Núcleo

Toegevoegd door Franck Olvera

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Para abdoben marcado

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 minuten

10 minuten

Abdominales invertidos

Abdominales invertidos

10 minuten

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Intens

Intenso Abdominal

Intenso Abdominal

8 minuten, Intens

20 minuten, Intens

46 minuten, Intens

45 min 20 sec, Gemiddeld

5 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ivan

Intens

34 min

Núcleo

Banco

De Todo Un Poco

Intens

28 min

Núcleo

Obsequio del Arte del ejercicio H

Gemiddeld

10 min

Inferior del cuerpo

Ningún equipo

Obsequio del Arte del ejercicio L

Intens

12 min

Inferior del cuerpo

Colchoneta de ejercicio

Para Adelgazar Y Tonificar

Intens

28 min

Pecho

Pared, Silla

Dia 1

Intens

16 min

Pecho

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam