Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
5 minuten
2 minuten

Set 2: 3 rondes
1 minuut
30 seconden
2 minuten


Gerelateerde Workouts

Cardio
30 min 5 sec, Gemiddeld
Basic
1 uur,
Beginners
25 minuten, Gemiddeld
Daily
30 minuten, Beginner
Tuesday
39 minuten, Gemiddeld
Lighter Fares
31 min 54 sec, Beginner

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Walking

Gemiddeld 15 min  
Walk

Walk

Gemiddeld 10 min  
Elliptical HIIT

Elliptical HIIT

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Cardio Machine
Saturday Fat Burn

Saturday Fat Burn

Gemiddeld 21 min  
Cardio Machine, Dumbbell
Stair Hiit

Stair Hiit

Gemiddeld 20 min  
Legs   Cardio Machine
Day 3 Full Body

Day 3 Full Body

Gemiddeld 33 min  
Full Body   Barbell, Dumbbell, Chair

Trainingscategorieën