Beginner Workout

Bikini Body

Beginner Duration 4 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Panda Girl

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Licht (Zone 1)

20 herhalingen

❤️ Licht (Zone 1)

10 herhalingen

20 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

20 seconden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

1 uur 48 min, Gemiddeld

bikini workout 1

bikini workout 1

15 minuten, Beginner

59 minuten,

15 minuten, Beginner

25 min 50 sec, Gemiddeld

12 min 13 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

BURN THAT FAT!!!!BURN FAT BURN FAT BURN!!!!FEEL THE BURN

Beginner

11 min

Fat Loss Challange

Beginner

19 min

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Tuesday, Friday, Sunday

Beginner

8 min

Full Body

Dumbbells, Exercise Mat

In-House

Intens

17 min

Core

No Equipment

Stroll in the Park

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Box / Step, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam