Gemiddelde Workout

B.S.S.

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Janessa Horne

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 7 rondes

7 herhalingen

7 herhalingen

7 herhalingen

Gerelateerde Workouts

2 min 10 sec, Gemiddeld

5 min 40 sec, Intens

1 min 24 sec,

7 minuten, Beginner

13 min 20 sec, Beginner

Burpees, Squats And Sit ups

Burpees, Squats And Sit ups

2 min 46 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Top-to-Bottom Beach Basics

Beginner

15 min

Core

Exercise Mat, Chair

Super Bodyweight Tabata

Intens

4 min

Lower Body

No Equipment

Fast Track Abs

Intens

9 min

Core

Exercise Mat

Cardio

Gemiddeld

25 min

Full Body

Booty

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam