Intense Workout

burpee set

Intens Duration 11 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door James Jung

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

50 herhalingen

20 herhalingen

10 seconden

Set 2: 1 ronde

30 seconden

1 minuut

30 seconden

20 seconden

Set 3: 1 ronde

40 herhalingen

20 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 min 54 sec, Intens

Burpee Challenge

Burpee Challenge

19 minuten, Intens

9 min 40 sec, Intens

5 min 20 sec, Intens

4 minuten, Intens

9 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam