Beginner Workout

Test

Beginner Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Jakub Loos

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

testik

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Matig (Zone 2)

1 minuut

❤️ Matig (Zone 2)

1 minuut

45 seconden

Gerelateerde Workouts

4 min 30 sec, Beginner

2 minuten, Beginner

1 min 30 sec, Beginner

20 min 30 sec, Gemiddeld

7 min 45 sec, Beginner

17 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Me2

Intens

17 min

Legs

Jump Rope

Blast Off

Intens

13 min

Full Body

Plus

Beginner

21 min

Lower Body

Dumbbell, Box or Step

Holy Crap

Beginner

11 min

Full Body

Wall

Hard Corr

Gemiddeld

11 min

Core

Leg On Fire (Tito)

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam