Intense Workout

Spring Sweat Workout

Intens Duration 22 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Randall Brown

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 min 30 sec

1 min 30 sec

1 min 30 sec

1 min 30 sec

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 min 30 sec

1 min 30 sec

1 min 30 sec

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 min 30 sec

1 min 30 sec

1 min 30 sec

1 min 30 sec

1 min 30 sec

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 min 30 sec

1 min 30 sec

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Beginner

Full Body Workout

Full Body Workout

11 minuten, Gemiddeld

Full Body Workout

Full Body Workout

11 minuten, Gemiddeld

Home Workout 15

Home Workout 15

38 min 20 sec, Intens

4 min 30 sec, Gemiddeld

7 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

The core you've been looking for

Gemiddeld

12 min

Wicked Weights

Gemiddeld

20 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Kettlebell Krazy

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Kettlebell

Body Weight Burn

Gemiddeld

27 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam