Abs Killer

Beginner Duration 7 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Brandon Williamson

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

Set 2: 1 ronde

1 minuut

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Abs Challenge

6 min 25 sec, Intens

Abs

8 min 30 sec, Beginner

ABS

8 minuten, Beginner

Abs

29 minuten, Gemiddeld

Abs Killer

48 min 24 sec,

Ab Killer

10 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

1

Beginner

12 min

Core

Beginner Quick Workout

Gemiddeld

9 min

Lower Body

Wall

Crunches & Push-Ups

Beginner

5 min

Core

My Workout 1

Gemiddeld

11 min

Legs

Chair, Wall

8 Minute Workout

Gemiddeld

8 min

Full Body

Wall, Box or Step, Chair

L

Gemiddeld

22 min

Lower Body

Chair

Abs Killer

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

1

Beginner Quick Workout

Crunches & Push-Ups

My Workout 1

8 Minute Workout

L

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+