Gemiddelde Workout

Herman Work Out2

Gemiddeld Duration 13 minuten

Doelgebieden: Core, Arms, Chest

Uitrusting: Stability Ball, Barbell, Bench

Toegevoegd door Herman Hawkins

Tags

Volledige Gym Workouts Buik & Core Workouts Oefenbal Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Ball Plank Pikes

Ball Plank Pikes

1 minuut

Elbow Plank on Ball

Elbow Plank on Ball

1 minuut

Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

1 minuut

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

1 minuut

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

40 min 15 sec, Gemiddeld

9 minuten,

18 min 28 sec, Intens

10 minuten,

21 minuten, Gemiddeld

13 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Lower Body Sculpt

Lower Body Sculpt

16 min 14 sec, Gemiddeld

16 min 5 sec, Intens