Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Warm Up

Gemiddeld   4 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Wall

Breanna Brown
 		    Toegevoegd door Breanna Brown
Warm Up
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Onderlichaam Workouts Muur Workouts
Beschrijving

Do this before starting your workout. Do this everyday or as often as possible.

Exercises

Set 1: 1 ronde
High Knees
❤️ Licht (Zone 1)
High Knees
1 minuut
Wall Sit
Wall Sit
30 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Squats
Squats
1 minuut
Push-Ups
Push-Ups
10 herhalingen
Sit-Ups
Sit-Ups
20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Warm Up
Warm Up
3 minuten, Beginner
Warm Up!
Warm Up!
7 minuten, Beginner
Warm-Up
Warm-Up
9 minuten, Gemiddeld
Warm-Up
Warm-Up
2 min 25 sec, Beginner
Lets warm Up
Lets warm Up
15 min 5 sec, Gemiddeld
Warm-Up
Warm-Up
9 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
Balanced Upper Bodyweight
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sec, Intens
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Gemiddeld 12 min  
Core   No Equipment
Lower abs

Lower abs

Gemiddeld 18 min  
Core  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Beginner 28 min  
Legs   Exercise Mat
Bubble Butt

Bubble Butt

Gemiddeld 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Every Night

Every Night

Gemiddeld 7 min  
Glutes   Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis