Gemiddelde Workout

Abs Workout

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Pilates

Toegevoegd door Thuy Dung Cao

Tags

Pilates Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

20 herhalingen

10 seconden

C Curve Punches

C Curve Punches

40 herhalingen

10 seconden

20 herhalingen

10 seconden

Pilates Around the World

Pilates Around the World

20 herhalingen

10 seconden

40 herhalingen

10 seconden

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

10 min 45 sec, Intens

21 minuten, Intens

9 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Intens

33 minuten, Gemiddeld

7 min 25 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam