Abs Workout

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Daniei Morgan

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 min 30 sec

10 seconden

1 minuut

5 seconden

1 min 30 sec

5 seconden

1 min 30 sec

5 seconden

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Abs Workout

9 minuten, Gemiddeld

Abs Workout

15 min 30 sec, Gemiddeld

Abs Workout

6 min 40 sec, Gemiddeld

Abs Workout

17 minuten, Gemiddeld

Abs Workout

33 minuten, Gemiddeld

Abs Workout

2 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bike it Out

Gemiddeld

20 min

Hiit 10 Round

Intens

25 min

Treadmill Circuit

Intens

31 min

Tabata Row

Intens

16 min

Physical Training (PT) Super Set

Intens

25 min

Plankster Challenge

Gemiddeld

9 min

Core

Exercise Mat

Abs Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bike it Out

Hiit 10 Round

Treadmill Circuit

Tabata Row

Physical Training (PT) Super Set

Plankster Challenge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+