Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Roll Stretch

Gemiddeld   16 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Foam Roller

Kelly L.
 		    Toegevoegd door Kelly L.
Roll Stretch
Tags
Thuisgym Workouts Onderlichaam Workouts Foam Roller Workouts

Gerelateerde Workouts

Roller Stretching
Roller Stretching
10 minuten, Beginner
Pre-Stretch
Pre-Stretch
13 minuten, Gemiddeld
Stretch etc
Stretch etc
7 minuten, Beginner
Chris A's Stretch & Roll
Chris A's Stretch & Roll
15 min 50 sec, Beginner
Stretch
Stretch
9 minuten, Beginner
Stretch 2
Stretch 2
28 min 30 sec, Beginner
Power Systems Myo-Roller
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

BACK PAIN relief with Foam Roller
BACK PAIN relief with Foam Roller
12 min 28 sec, Gemiddeld
How To Use A Massage Gun For Runner's Knee/IT Band Syndrome | Physical Therapist Teaches
How To Use A Massage Gun For Runner's Knee/IT Band Syndrome | Physical Therapist Teaches
8 min 20 sec, Gemiddeld
How To Use A Massage Gun On Shin Splints | Physical Therapist Teaches
How To Use A Massage Gun On Shin Splints | Physical Therapist Teaches
10 min 28 sec, Gemiddeld
The RIGHT WAY To Massage Gun Your Neck | Taught By A Physical Therapist
The RIGHT WAY To Massage Gun Your Neck | Taught By A Physical Therapist
6 min 11 sec, Gemiddeld
How To Use A Massage Gun For SHOULDER PAIN | Physical Therapist Teaches
How To Use A Massage Gun For SHOULDER PAIN | Physical Therapist Teaches
9 min 5 sec, Gemiddeld
15 MIN FULL BODY FOAM ROLLER ROUTINE | Follow Along
15 MIN FULL BODY FOAM ROLLER ROUTINE | Follow Along
16 min 11 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Workout

Abs Workout

Intens 12 min  
Breath

Breath

Beginner 2 m 30 s  
Run/walk Tread Weights

Run/walk Tread Weights

Intens 56 min  
Full Body   Cardio Machine, Dumbbell
Pre workout Stretch

Pre workout Stretch

Beginner 8 min  
Legs   Wall
Dana Bailey 49 Min + Jump Rope

Dana Bailey 49 Min + Jump Rope

Intens 50 min  
Legs   Barbell, Bench, Jump Rope
Drop Sets 45 + Jump Rope

Drop Sets 45 + Jump Rope

Intens 45 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis