Intense Workout

Homework 2

Intens Duration 49 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Sable Carter

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

Do warmup before this workout

Exercises

Set 1: 6 rondes

1 minuut

10 seconden

❤️ Matig (Zone 2)

1 minuut

10 seconden

1 minuut

10 seconden

1 minuut

10 seconden

1 minuut

10 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

1 min 15 sec

Gerelateerde Workouts

4 min 20 sec, Intens

5 min 45 sec, Gemiddeld

2 min 15 sec, Gemiddeld

2 minuten, Intens

9 min 10 sec, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

Intens

25 min

The Survivor

Intens

23 min

Full Body

No Equipment

Lose It!

Gemiddeld

30 min

Full Body

No Equipment

Under Cover

Gemiddeld

30 min

Full Body

Dumbbells

Cardio Boxer

Gemiddeld

15 min

Shoulders

No Equipment

KettleBell Power! 💪

Intens

34 min

Full Body

Kettlebell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam