Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Licht (Zone 1)
4 minuten
❤️ Matig (Zone 2)
45 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
1 min 30 sec
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
1 min 30 sec
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
1 min 30 sec
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
1 min 30 sec
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
1 min 30 sec
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
1 min 30 sec
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
1 min 30 sec
4 minuten


Gerelateerde Workouts

C25k2
21 minuten, Beginner
C25k1
20 minuten,
C25k 1
10 minuten, Beginner
C25k
25 minuten, Beginner
Tuesday
25 minuten, Gemiddeld
C25K Day 1
12 minuten, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Couch To 5K Week 4

Couch To 5K Week 4

Gemiddeld 32 min  
Walking

Walking

Beginner 30 min  
The Wall

The Wall

Gemiddeld 8 min  
Kettlebell Swing Challenge

Kettlebell Swing Challenge

13 min  
Lower Body   Kettlebell
Side Fat Killer

Side Fat Killer

Beginner 32 min  
Core  

Trainingscategorieën