booty pop

Intens Duration 8 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Tuuli Ylinen

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

30 seconden

20 seconden

Set 2: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

30 seconden

20 seconden

Set 3: 1 ronde

Squat Jumps

1 minuut

stretch

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Booty

4 min 17 sec, Gemiddeld

BOOTY POP

7 min 6 sec, Gemiddeld

booty

4 min 36 sec, Beginner

Booty

7 minuten, Intens

Booty

10 minuten, Intens

Booty Booty Booty!!!

4 min 5 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Jumpster

Beginner

16 min

Full Body

No Equipment

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Rapid-Fire Obliques

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

BACK to BACK

Gemiddeld

13 min

Back

booty pop

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Jumpster

Drop & give me 20!

Abs Attack

Rapid-Fire Obliques

All-Out Abs

BACK to BACK

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+