Intense Workout

Full Body👌

Intens Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders

Toegevoegd door Sydney Edlund

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Full body 👌👌👌

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

47 seconden

1 minuut

1 minuut

Alternating Fire Hydrants

Alternating Fire Hydrants

1 minuut

1 minuut

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minuut

Gerelateerde Workouts

22 min 30 sec, Beginner

9 min 45 sec, Intens

4 min 40 sec, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

7 min 25 sec, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Extended Strength

Intens

26 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

Body Weight

Beginner

24 min

Core

Wall

Werkin Women

Gemiddeld

45 min

Full Body

Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Box / Step, Bench

Top Resolutions

Gemiddeld

20 min

Core

Dumbbells, Barbell

Full Body

Gemiddeld

15 min

Full Body

Wall, Pull Up Bar

Full Body

Gemiddeld

15 min

Full Body

Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball, Strength Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam