Push-up Routine

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Guillaume Donni

Exercises

Set 1: 1 ronde

12 herhalingen

1 minuut

12 herhalingen

1 minuut

12 herhalingen

1 minuut

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Pushup Routine

2 min 10 sec, Gemiddeld

Push Ups

3 min 57 sec, Beginner

Pushup

35 minuten, Gemiddeld

Pushup

5 minuten, Gemiddeld

Push Ups

4 min 15 sec, Gemiddeld

Push Ups

4 min 21 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

New Warm Up Stretches!.

Gemiddeld

9 min

Full Body

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Torso in Training

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Get Started Core

Beginner

6 min

Pilates

Exercise Mat

Kicking High

Gemiddeld

10 min

Legs

Chair

Push-up Routine

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body Pusher

New Warm Up Stretches!.

Amazing Abs Attack

Torso in Training

Get Started Core

Kicking High

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+