Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes
Traveling Burpees
45 seconden
Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell
Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell
15 seconden
Push Up with Feet on Step
15 seconden
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
45 seconden
Dumbbell Renegade Rows
Dumbbell Renegade Rows
30 seconden
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
10 seconden


Gerelateerde Workouts

Sunday
14 minuten, Gemiddeld
Day 1 Everyday
6 min 3 sec, Gemiddeld
Kettlebell 5
6 minuten, Gemiddeld
Short but nice
21 min 45 sec, Gemiddeld
Good One
22 min 32 sec, Intens
Friday (tommy)
10 min 18 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arm Balance Builder

Arm Balance Builder

Gemiddeld 25 min  
Back   Exercise Mat
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Intens 8 min  
Legs   No Equipment
Arms For Yoga!

Arms For Yoga!

Intens 35 min  
The Survivor

The Survivor

Intens 23 min  
Full Body   No Equipment
Quick Barre

Quick Barre

Gemiddeld 14 min  
Lower Body   Chair
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën