Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Do these Monday's, Wednesday's, and Friday's


Exercises

Set 1: 1 ronde
15 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen

Set 2: 1 ronde
15 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen

Set 3: 1 ronde
15 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen

Set 4: 1 ronde
15 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen


Gerelateerde Workouts

MONDAYS
44 min 30 sec, Gemiddeld
Monday
15 min 50 sec, Gemiddeld
Monday 1
12 min 20 sec, Intens
Day 1
8 min 54 sec, Gemiddeld
Monday Weeks 1 & 3
14 min 8 sec, Intens
Room2-Day 1
14 min 36 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën