Quick ABS

Gemiddeld Duration 15 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Kristen Bethel

Exercises

Set 1: 1 ronde

50 herhalingen

75 herhalingen

100 herhalingen

1 minuut

Set 2: 1 ronde

50 herhalingen

75 herhalingen

100 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Abs

6 min 53 sec, Intens

Simple ABS

7 min 40 sec, Beginner

Abs

6 min 31 sec, Gemiddeld

Abs

7 min 33 sec, Gemiddeld

Gym ABS

4 minuten, Intens

Abs + Core

14 min 15 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Daily Abs

Beginner

10 min

7 Minutes Abs Killer

Gemiddeld

7 min

30 Day Abs

Intens

33 min

Core

Ab Crusher

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Abs With The Ball

Gemiddeld

12 min

Core

Stability Ball

Quick ABS

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Daily Abs

7 Minutes Abs Killer

30 Day Abs

Ab Crusher

Abs With The Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+