Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde


Gerelateerde Workouts

Hhh
2 minuten, Beginner
Test
3 minuten, Beginner
Basic 1
15 minuten, Beginner
Start
2 minuten, Beginner
Daily
3 min 5 sec, Gemiddeld
Daily
13 min 45 sec, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
Tuesday

Tuesday

Gemiddeld 7 min  
Sunday

Sunday

Beginner 8 min  
Lower Body  
Monday

Monday

Gemiddeld 60 sec  
Shoulders  
Thursday

Thursday

Gemiddeld 30 sec  
Shoulders  
Summer Arms

Summer Arms

Gemiddeld 16 min  
Upper Body   Dumbbells

Trainingscategorieën