Test

Beginner Duration 13 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Apali Tesytr

Test

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 minuten

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Intens

3 minuten, Beginner

7 minuten, Beginner

5 uur 10 min,

1 min 20 sec, Beginner

Yoga!!

10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Calories

Beginner

100 sec

Climbing Mountains

Intens

5 min

High Intensity Blast

Intens

8 min

Lower Body

No Equipment

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Off the Couch Arms

Beginner

15 min

Core

Exercise Mat

Pull Through

Intens

12 min

Core

Exercise Mat, Wall, Pull Up Bar

Test

Test

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Calories

Climbing Mountains

High Intensity Blast

Amazing Abs Attack

Off the Couch Arms

Pull Through

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+