Beginner Workout

Yoga!!

Beginner Duration 10 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Tushar .c

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

5 minuten

5 minuten

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Beginner

8 minuten, Beginner

2 minuten, Beginner

10 minuten, Beginner

4 minuten, Beginner

5 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Awesome Workout

Beginner

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

Abs

Gemiddeld

35 min

Core

Stability Ball

Yoga!

Beginner

8 min

Yoga

Pull Ups

Gemiddeld

11 min

Legs Strengthening!!

Beginner

10 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam