Gemiddelde Workout

Quick Burn

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Linell Robison

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

13 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Quick Abs

Gemiddeld

2 min

Lower abs

Intens

12 min

Core

100 Calorie Burn

Beginner

3 m 30 s

Core

Cardio Boxer

Gemiddeld

15 min

Shoulders

No Equipment

Jumping

Beginner

6 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam