Intense Workout

Matinal Abs

Intens Duration 17 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Sami Tazi

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Abs privilege

Exercises

Set 1: 2 rondes

30 seconden

30 seconden

15 seconden

1 min 15 sec

45 seconden

20 seconden

30 seconden

30 seconden

15 seconden

Set 2: 2 rondes

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

15 seconden

30 seconden

Flying Supermans

Flying Supermans

30 seconden

15 seconden

Gerelateerde Workouts

10 min 40 sec, Gemiddeld

6 min 30 sec, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

Abs Abs N More Abs

Abs Abs N More Abs

34 min 20 sec, Gemiddeld

Quick Morning Abs II

Quick Morning Abs II

6 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs, Arms And Legs

Gemiddeld

19 min

Inner Peace Yoga

Gemiddeld

14 min

Full Body

Lean Machine

Gemiddeld

16 min

Pilates

Exercise Mat

Ab Crusher

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Butt And Legs

Gemiddeld

14 min

Lower Body

Chair, Wall

Workout 2016 April

Gemiddeld

31 min

Core

Dumbbell, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam