Intense Workout

Bauch

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders

Toegevoegd door Laura Ylo

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 min 30 sec

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

30 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Intens

3 minuten,

6 min 20 sec, Gemiddeld

13 min 10 sec, Gemiddeld

22 min 15 sec, Gemiddeld

12 min 15 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Spring Training Run

Beginner

35 min

Legs

No Equipment

Off the Couch Flex

Beginner

15 min

Full Body

Exercise Mat

Bikini Ready at Any Season

Beginner

28 min

Legs

Exercise Mat

Ice Cream Melter

Gemiddeld

26 min

Legs

Exercise Mat

Fat Face-Off

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam