Squat Pulse

Beginner Duration 8 minuten

Doelgebieden: Legs, Glutes, Back

Toegevoegd door Personal Trainer Donna Shepherd

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

30 herhalingen

Squat Pulses

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Squats

30 herhalingen

Squat Pulses

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Squats

30 herhalingen

Squat Pulses

1 minuut

Bow Pose

1 minuut

Gerelateerde Workouts

30 Squats and Squat Pulses

2 min 15 sec, Beginner

Squat Pulses Challenge

4 min 20 sec, Intens

Squats

10 minuten, Gemiddeld

T-Minus 10 Squat Pulses

10 minuten, Intens

Squats

24 minuten, Intens

Squats

8 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie E

Gemiddeld

7 min

Full Body

No Equipment

Summer Abs

Intens

8 min

Core

No Equipment

Crunch To Perfection (YH)

Intens

8 min

Smaller Waist Abs Workout

Gemiddeld

7 min

Core

The Ab Express

Intens

7 min

Core

Chair

Butt Workout.

Beginner

7 min

Glutes

Chair, Box or Step

Squat Pulse

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie E

Summer Abs

Crunch To Perfection (YH)

Smaller Waist Abs Workout

The Ab Express

Butt Workout.

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+