Gemiddelde Workout

Squats

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Aymerick Landre

Tags

Exercises

Set 1: 5 rondes

Squat Pulses

1 minuut

Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 min 15 sec, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

4 min 45 sec, Beginner

20 minuten, Beginner

2 min 20 sec, Beginner

7 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Squats & Lunges

Gemiddeld

27 min

Squats

Gemiddeld

3 min

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Squat Pulses Challenge

Intens

4 min

Legs

Log Anything

Intens

5 sec

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam