Cheast

Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Peterb0b .

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

20 herhalingen

Push-Ups

18 herhalingen

Push-Ups

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Chest

6 min 55 sec, Gemiddeld

Chest

5 minuten, Gemiddeld

Hello

1 min 30 sec,

Chest

2 minuten,

1 min 48 sec, Gemiddeld

Chest Work

8 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

10 for MAS Abs

Gemiddeld

11 min

Core

No Equipment

Ab App

Gemiddeld

4 m 30 s

Lower Body

Detox to Slim

Intens

17 min

Lower Body

Exercise Mat

Body Sweat & Sculpt

Gemiddeld

16 min

Full Body

Kettlebells

Getting on the xTrain!

Intens

24 min

Lower Body

Kettlebells, Box / Step, Exercise Mat

Cheast

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Activated Abs

10 for MAS Abs

Ab App

Detox to Slim

Body Sweat & Sculpt

Getting on the xTrain!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+