Beginner Workout

Aquecimento

Beginner Duration 50 seconden

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Yusuke Urameshi

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Calentamiento 2

Calentamiento 2

7 min 30 sec, Beginner

40 seconden, Beginner

8 minuten, Gemiddeld

1 min 40 sec, Beginner

9 minuten, Gemiddeld

6 min 5 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Yoga

Gemiddeld

2 min

Awesome Workout

Beginner

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

Full Body Tabata

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

🌤🌈QUICK STRESS RELIEF 🌤🌈 - Alternate Nostril Breathing - Pranayama Express 🌟HS

Beginner

4 m 30 s

Full Body

Venus Workout

Intens

60 sec

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam