Gemiddelde Workout

Cardio

Gemiddeld Duration 20 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Eliza Halpin

Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Jog on the Spot

Jog on the Spot

2 minuten

Gerelateerde Workouts

14 min 10 sec, Beginner

18 minuten, Beginner

10 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

21 minuten, Gemiddeld

5 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Thinner Inner Thighs

Beginner

13 min

Abs galore

Gemiddeld

6 min

Dancer's Legs

Gemiddeld

10 min

Lower Body

No Equipment

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Bikini Abs And Cardio

Gemiddeld

25 min

Legs

Prom Arms And Abs💪

Gemiddeld

28 min

Full Body

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam