Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
5 seconden
5 seconden
30 seconden
5 seconden
5 seconden
5 seconden
5 seconden
5 seconden
30 seconden
5 seconden
30 seconden
5 seconden
30 seconden
5 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Austin’s Monday Workout V1
32 min 53 sec, Gemiddeld
Upper Body EMOM
31 minuten, Intens
Chest Workout For Women
15 minuten, Gemiddeld
Rep & Repeat
50 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

Beginner 14 min  
Yoga   Exercise Mat
Rebuild Core Strength

Rebuild Core Strength

Beginner 10 min  
Core  
Lower Body

Lower Body

Gemiddeld 7 min  
Lower Body   Chair
Low Impact Cardio

Low Impact Cardio

Gemiddeld 10 sec  
Legs   Chair
Random Full Body

Random Full Body

Beginner 23 min  
Full Body   Dumbbell
Lower & Upper Body

Lower & Upper Body

Gemiddeld 15 min  
Legs   Strength Machine, Dumbbell, Bench, Stability Ball, Resistance Band

Trainingscategorieën