Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Upper Body Stretch ♦️

Intens   5 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Exercise Mat

Ruby ッ
 		    Toegevoegd door Ruby ッ
Upper Body Stretch ♦️
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Bovenlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Good Morning Sunshines
Good Morning Sunshines
20 seconden
Upward Salute
Upward Salute
20 seconden
Arm Pumps
Arm Pumps
25 seconden
Hamstring and Shoulder Stretches
Hamstring and Shoulder Stretches
45 seconden
Shoulder Shrugs
Shoulder Shrugs
25 seconden
Elbows-Out Chest Stretches
Elbows-Out Chest Stretches
30 seconden
Arm Cross Stretch
Arm Cross Stretch
45 seconden
Tricep Stretches
Tricep Stretches
45 seconden
Bicep Stretches
Bicep Stretches
45 seconden

Gerelateerde Workouts

Quick Upper Body Stretch 2
Quick Upper Body Stretch 2
6 min 20 sec, Beginner
Quick Upper Body stretch
Quick Upper Body stretch
6 min 20 sec, Beginner
Stretch It Out
Stretch It Out
2 min 50 sec, Beginner
Upper Body
Upper Body
4 min 24 sec, Gemiddeld
Simple Stretch
Simple Stretch
8 minuten, Gemiddeld
Easy Stretch
Easy Stretch
2 min 46 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intens 90 sec  
Legs   No Equipment
Calf Raises

Calf Raises

Intens 3 min  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Gemiddeld 7 min  
Legs   Exercise Mat
Lasting Effects

Lasting Effects

Beginner 12 min  
Full Body   No Equipment
20 Min Moderate Walking♦️

20 Min Moderate Walking♦️

Gemiddeld 20 min  
Legs   No Equipment
Dynamic Warm-up Spartan Style

Dynamic Warm-up Spartan Style

Gemiddeld 6 min  
Legs  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis